חיים פשוטים נשמעים כמו פנטזיה בימינו. במיוחד כשאת מג'נגלת בין הבית, העבודה, הילדים והחיים עצמם. אבל האמת היא שפשטות לא דורשת שום מהלך קיצוני, אלא להפך. הנה 7 צעדים פשוטים ויעילים שיכולים להחזיר לחיים שלך איזון, רוגע ותחושת שליטה

כך תנצלו את עונת האביב כדי להשתחרר מהרגלים ישנים, להכניס אנרגיה רעננה לחיים ולהוביל להתפתחות אישית אמיתית

מה אכפת לך מה יגידו? האם זו לא את שחיה את החיים שלך? האם התבלבלתי כשחשבתי שאחרים לא צועדים בנעליים שלך? האם את כל כך חלשה שאת נותנת כל כך הרבה כוח לאנשים אחרים? האם את כל כך חסרת ביטחון שאת כבר לא מאמינה למילים שמתגלגלות לך מן הלשון? אם מישהו יבחר לך דרך אחרת שאת לא ממש אוהבת, האם תסכימי לצעוד בה? ואם כולם יקפצו מהגג גם את תקפצי? אז, נכון, זה לא אותו דבר, ולפעמים צריך להתחשב גם בדעות אחרות, אבל האם זה באמת "בושות" אם תלבשי את השמלה שרצית? האם יגידו שאת מוגזמת או, חס ושלום, מה

כולנו שואפים לשפר את חיינו, להיות בריאים יותר, רגועים יותר ומאושרים יותר. אבל איך עושים את זה?

מרגישים שהחיים מסובכים מדי? הנה 12 צעדים פשוטים שיעזרו לכם להוריד את העומס, להתמקד בעיקר, ולחיות חיים קלים ורגועים יותר

לאהוב את עצמך. פשוט. הכול מתחיל כשאת בוחרת להתמקד בנקודות הטובות שבך. כך תוכלי לתרגל אהבה עצמית