כל הפוסטים

הבנתי שאני צריכה קצת פחות לדבר וקצת יותר להקשיב הבנתי שאם לא פותחים לי את הדלת אני יכולה להיכנס מסביב הבנתי שגם אם אני צודקת זה לא אומר שהשני טועה הבנתי שהאמת לא תמיד נמצאת במה שהשני רואה הבנתי שגם הורים לא תמיד יודעים את התשובות הבנתי שגם לאמיץ מכל יש לפעמים עכבות הבנתי שילדים מבינים הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים הבנתי שהאהובים שלנו לא תמיד יכולים לומר במילים שהם אוהבים ושלפעמים מעשים קטנים יותר שווים ממחוות גדולות הבנתי שהאושר לא מתומצת בגלולות כחולות הבנתי שאף פעם אי אפשר לח

כשאין כוח לכלום – אלה הדברים הקטנים שיכולים להחזיר לך את השמחה לחיים

ל"ג בעומר הוא חג של אש, אבל גם חג של אור פנימי. האש שמדליקים במדורות בחוץ  מזכירה לנו את הלהבה הפנימית שבנו, זו שבוערת כשאנחנו כועסות, מתוסכלות או מוצפות. לכל אחת יש רגעים שבהם משהו בפנים בוער. השאלה היא איך נכבה את השריפה הזו מבלי לשרוף את עצמנו או את הסובבים אותנו? 1. לכתוב – כדי להבין מה באמת בוער כשאנחנו מרגישות סוערות מבפנים והרגש מאיים להתפרץ החוצה, כתיבה אינטואיטיבית יכולה לכבות את האש. פשוט לשבת ולשפוך הכול על הדף, בלי לחשוב, בלי לנסח יפה ובלי לצנזר. המילים על הדף הופ

למה את ממשיכה לדחות דברים – ואיך תתחילי לזוז תוך 5 דקות (בלי להפוך את החיים שלך)

חיים פשוטים נשמעים כמו פנטזיה בימינו. במיוחד כשאת מג'נגלת בין הבית, העבודה, הילדים והחיים עצמם. אבל האמת היא שפשטות לא דורשת שום מהלך קיצוני, אלא להפך. הנה 7 צעדים פשוטים ויעילים שיכולים להחזיר לחיים שלך איזון, רוגע ותחושת שליטה

כך תנצלו את עונת האביב כדי להשתחרר מהרגלים ישנים, להכניס אנרגיה רעננה לחיים ולהוביל להתפתחות אישית אמיתית

מה אכפת לך מה יגידו? האם זו לא את שחיה את החיים שלך? האם התבלבלתי כשחשבתי שאחרים לא צועדים בנעליים שלך? האם את כל כך חלשה שאת נותנת כל כך הרבה כוח לאנשים אחרים? האם את כל כך חסרת ביטחון שאת כבר לא מאמינה למילים שמתגלגלות לך מן הלשון? אם מישהו יבחר לך דרך אחרת שאת לא ממש אוהבת, האם תסכימי לצעוד בה? ואם כולם יקפצו מהגג גם את תקפצי? אז, נכון, זה לא אותו דבר, ולפעמים צריך להתחשב גם בדעות אחרות, אבל האם זה באמת "בושות" אם תלבשי את השמלה שרצית? האם יגידו שאת מוגזמת או, חס ושלום, מה

כולנו שואפים לשפר את חיינו, להיות בריאים יותר, רגועים יותר ומאושרים יותר. אבל איך עושים את זה?

מרגישים שהחיים מסובכים מדי? הנה 12 צעדים פשוטים שיעזרו לכם להוריד את העומס, להתמקד בעיקר, ולחיות חיים קלים ורגועים יותר

לאהוב את עצמך. פשוט. הכול מתחיל כשאת בוחרת להתמקד בנקודות הטובות שבך. כך תוכלי לתרגל אהבה עצמית

חלומות הם הדלק להצלחה. בלעדיהם, לעולם לא תגיעו לאן שנשמתכם חפצה.

כיצד משברים ואירועים קשים יכולים לשמש כקרקע פורייה לצמיחה אישית? איך אנשים מצליחים שינו את חייהם בעקבות משברים שחוו? ומה צריך לעשות תכל'ס?

הִסְתַּכְּלִי טוֹב טוֹב בַּמַּרְאָה וְאִמְרִי תּוֹדָה עַל כָּל קֶמֶט שֶׁנִּמְצָא בְּדִיּוּק בַּמָּקוֹם. אַתְּ יָפָה בְּדִיּוּק כְּמוֹ שֶׁאַתְּ, זֶה הָעוֹלָם שֶׁעָקֹם.

אני הילדה הזאת שחטפה מכות | שישבה לבד בהפסקות | שחלמה תמיד בגדול | אבל פעמים רבות מדי חשבה לוותר על הכול